passeios ao Paúl da Serra

Está agendado para todos os primeiros domingos de cada mês uma subida ao Paúl da Serra pela estrada da Encumeada e regresso pelos Canhas (Ponta do Sol).

A concentração dos participantes é no café "Ponte Vermelha" Ribeira Brava com saída às 8h00, paragem no café da Encumeada para reagrupamento e partida para o Paúl às 10h30.

A chegada aos carros é ao meio dia!

Vem connosco!

O Picadeiro

Área Reservada

Testemunhos
último brava passeio 2012 PDF Versão para impressão Enviar por E-mail

Passeio de fim de ano.
Uma voltinha pelo Paul com sessão fotográfica "iphonizada".
Como já referimos noutras reportagens, este foi devidamente o ano do Nicolau, o ano do Nico-power.
Persistência, humor e muito mas muito suor fizeram dele um atleta BTista de luxo.
Depois da São Silvestre o joelhos teimaram em não mexer, mas a sua persuasão fizeram esquecer-me a dor e rumamos ao Paul num esbelto dia de sol; num já saudoso 2012.
Esperamos que este próximo ano seja um ano de excelência em BTT, com muitos passeios e muitas aventuras nestas e noutras serras.
Espera-nos novos trilhos além mar.

PS: O Iphone nunca tinha visto a luz do dia; neste passeio nem teve tempo de descansar, foi sempre um tira agora aqui, e tira agora acolá.

 
Corrida São Silvestre 2012 PDF Versão para impressão Enviar por E-mail

São Silvestre 2012.
Os "BTTbrava" participaram nesta grande festa do atletismo regional. O grupo foi crescendo à medida que as inscrições se iam fazendo, poderíamos dizer que se apresentaram sobre a nossa alçada 357 atletas, mas deturpar a realidade em nada iria prestigiar a nossa humilde mas animanda e bem disposta presença.
Para alguns foi um renovar de prestações atléticas perspectivando na meta uns minutos à menos em comparação ao ano anterior; para outros foram um acumulado de sentimentos, de emoções animadas e apimentadas pelos mais experientes, cujo objetivo seria chegar ao fim sem a ajuda do pronto socorro. 1600 atletas à partida mete respeito, os ânimos estavam elevadíssimos, assim como sentidos de observação e de especulação. Só quem vive esta experiência pela primeira vez sabe do que se está a falar.

A corrida de São Silvestre, para muitos é o culminar de treinos e exercícios ao longo de um período, perfazendo-se numa "orgia" fotográfica no facebook, onde ao longo do dia se vai testemunhando "posts" de participantes, com imagens das indumentárias, do trajecto e de outras pantominices, constituintes do verdadeiro espírito do atletismo de amadores.

Com a ajuda do "embaixador mor" principal entusiasta na participação dos "BTTbrava" na corrida de São Silvestre, elaboramos um treino específico, muito bem estruturado com sessões e repetições de exercícios específicos para ajudar a colocar a fasquia dos 6 kms dentro dos 30 minutos. Com o constante adiar de treinos, urgiu a necessidade de conhecer efectivamente o que seriam 6 kms de corrida "light" e esqucer o plano de treino tão bem desenhado no papel.
Depois de contabilizados os 6kms com GPS em tempo real a cada 100 metros chegou a primeira avalanche de dores musculares, óssea, "tendonal" e "unhal" (grau 9  em 10 na escala internacional da dor), originando duas semanas de profunda convalescência muscular. Segundo treino, mais uma voltinha "light" nas ante-vésperas da corrida e mais uma erupção de dor pelas pernas abaixo. Depois de 4 semanas longas e penosas com apenas 2 corridinhas, desencadeou-se uma alimentação essencialmente em "voltarenes" e "erudoides" com muito halibute na alma. Com mais treinadores assim e penso que estaríamos todos realmente à espera do fim do mundo "maiano".

Por fim e depois de ultrapassar a meta dorido, com nós cegos no ligamentos e nós de forca nos pulmões, ficou a cessação que para o ano teremos de voltar com novas estratégias e abordagens à corrida. Eu pelo menos irei colocar o chip na sapatilha do treinador/embaixador Nico e assim fazer o mesmo tempo que ele, já que o Quaresma e o Carlos não deram sequer uns minutos de descanso para lhes alcançar os laços das "turbo-nikes".
Todos podemos ver pulmões de fora, e penso que todos puseram os pulmões de foram, à medida que os kms iam avançando… E não temo em dizer que a seguir à corrida São Silvestre vem o descanso Voltaren, que será durante muito tempo conhecido como o "São Descansonol".

Por fim, pois isto já vai longo, e a continuar assim ainda dão as dozes badaladas, ficando por acabar a crónica, devemos salientar que este ano foi o ano NICOLAU (há o ano do tigre, do porco, do rato, do dragão… este foi o ano do NICO), que mergulhou no espírito "BTTbrava".  Sem olhar muito para as paisagens ele chegou a atingir todas as metas propostas, superando-se com muito humor e boa disposição, em plena flor de idade. O Perneta que sempre iludido, como os restantes crentes; "moi-même" e outros que se poderão identificar aqui, ficaram para traz amarelados por ter caído mais uma vez nos trocadilhos energéticos "Nicolodeanos".
Temos que enaltecer os duros, os leões de serviço que em muito prestigiam o grupo, que ao longo do ano e dos sucessivos passeios tomaram repercussões atléticas descomunáveis, eles sabem de quem estamos a falar, não iremos identificar nomes (quem ao longo das crónicas leu e seguiu todas as "aventuranças" sabe quem está na mira deste parágrafo).
Finalmente e não menos importante, uma profunda e respeitosa saudação à todos aqueles que vierem, nem que seja por uma só vez aos nossos passeios, à todos os que acreditam e apoiam o nosso projeto, à todos os curiosos que preenchem as nossas estatísticas de visitas semanais.

Aproveitamos também para desejar um excelente fim de ano "champaneado" de bicicletas "XTRizadas" e um próspero ano novo, rodeado de muitos trilhos "SRAMizados". 

Um "XTR" abração a todos os nossos leitores. 
Para os "BTTbrava", foi sem dúvida um 2012 do outro mundo, sem o fim do mundo à vista.
Aguarda-nos um 2013 com mais passeios, mais crónicas e muita boa disposição.

A foto-reportagem reflecte o espírito da corrida de São Silvestre no Funchal. Antes da prova foram almoços de Voltaren, durante a prova foram pulmões a fazer cócegas aos caninos e molares, sendo o pós-prova um convívio familiar com reviveres nostálgicos de um ano bem "BRAVApassado", bem "BRAVApedalado" e bem "BRAVAvivido".
Obrigado a todos!

 

 
ride fast or ride alone PDF Versão para impressão Enviar por E-mail

 

 
Downtown-funchal-2012 PDF Versão para impressão Enviar por E-mail

A alegoria ao downhill da região, a festa do btt!

A todos os que participaram para que este evento seja possível, soberbo e ganhe ases no panorama nacional e internacional, os nossos parabéns! São estas iniciativas que farão com que mais cedo ou mais tarde, o ciclismo na sua generalidade, seja um desporto de massas e para massas.
Para que as restantes modalidades se possam um dia projectar, e assim sair de um panorama restrito aos atletas e às suas famílias, devemos todos contribuir com um profundo sentido de responsabilidade, voluntariado e acima de tudo solidariedade em detrimento de prestações atléticas pessoais. Com certeza que se todos contribuirmos e trabalharmos no mesmo sentido chegaremos a ver todas as modalidade do ciclismo na predominância do desporto regional. Uma pedalada de cada vez...

pascal

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Pia do Urso, Batalha (centro de BTT) PDF Versão para impressão Enviar por E-mail

Pia do Urso, Batalha. Um centro de btt, de meter inveja a muita coisa por aqui. Instalações impecáveis, com trilhos bem delineados e sempre visíveis (caso pedalássemos devagar). Basta aparecer, escolher o trilho e a cor do outdoor e partir a aventura sem se preocupar com mais nada! A cereja em cima do bolo está na preocupação em mostrar aos que trilham os percursos disponíveis as belezas e todas as características da região circundante. Um regalo braviano, pois não há nada como fazer um bom btt por trilhos que ninguém conhece. Uma manhã bem passada em excelente companhia.

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